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世界最长寿老人,117岁喜欢写作和下棋跨越了日本明治-令和5个时代

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世界最长寿老人,117岁喜欢写作和下棋跨越了日本明治-令和5个时代
据悉被吉尼斯世界纪录认定为世界最长寿老人的田中加子,于1月2日度过了她的117岁生日;下面电百科就来介绍下世界最长寿老人,117岁喜欢写作和下棋跨越了日本明治-令和5个时代。
一、世界最长寿老人
据悉,去年吉尼斯世界纪录组织去年3月9日确认,田中力子以116岁零66天的高龄成为“全球在世最长寿老人”和“全球在世最长寿女性”。如今她继续保持这一纪录,并于1月2日时度过了自己的117岁生日。
田中力子目前住在福冈的疗养院里,虽然如此高龄,却仍保持着非常良好的生活习惯,比如早上6点就起床。而且这位老奶奶爱好不少,除了下棋,她也喜欢数学、练书法。让人惊叹的是,田中力子见证了日本明治、大正、昭和、平成、令和5个时代,她的笔记本上也对过往生活历程有不少记录和回忆。田中力子于1922年与田中英男结婚。这对夫妻有四个孩子,并收养了第五个孩子。
前排中间为年轻时的田中加子
前排中间为年轻时的田中加子
二、长寿的日本人有何秘诀?
据了解2017年,日本90岁以上的老人数量就突破了200万大关。在日本冲绳县,更是居住着数百位年逾百龄的老人,这个地方也因此有了“长寿岛”的美誉。另据世界卫生组织的统计数据,2018年日本人的平均寿命为84.2岁,其中男性的平均寿命为81.1岁,女性为87.1岁。
长寿的日本人与他们的饮食习惯不无关系。日本人习惯以鱼、饭、菜等低脂食品为主食,而鱼富含欧米伽3脂肪酸,有利于心脏健康;其他的主要食物如豆腐、海藻和章鱼,也使得他们患某些癌症和动脉硬化的风险较低。
除此之外,日本的医疗卫生系统是世界上最完善的之一,政府为所有的医疗程序支付近70%费用,为低收入人群支付的比例高达90%。在日本,传统上高龄老人是备受尊重的,即使是80岁以上的老人也会保持活跃,让自己保持被社会需要。
三、世界最长寿老人排名
据世界卫生组织2018年发布的全球寿命排名,日本排名第一,平均寿命达84.2岁。排名前十的还有瑞士、西班牙、新加坡、法国、澳大利亚、加拿大、意大利、韩国、挪威。平均寿命80岁以上的国家为28个。
除日本外,排名前三的另外两个国家也有自己的“长寿秘诀”。
排名第二的瑞士平均寿命为83.3岁,其中男性81.2岁,女性85.2岁。今日美国称,瑞士人的长寿可能与他们的社区意识有关,他们认为孤单和孤独感是对健康有害的,因此他们都会有一个在需要时可以依赖的人。
有些人还认为瑞士人对巧克力的热爱是该国整体健康状况良好的一个原因。据称,瑞士每人每年能吃掉9公斤重巧克力,而黑巧克力能够降低心脏病发作和中风的风险。
排名第三的西班牙平均寿命为83.1岁,其中男性80.3岁,女性85.7岁。西班牙人保持长寿的秘诀主要在于他们的饮食作息。据今日美国,西班牙人传统的地中海饮食富含橄榄油、鱼和蔬菜,这可以降低患心脏病和高胆固醇的风险。
此外,西班牙人有午休的传统。在西班牙,下午2点至5点基本无人工作,这是他们与家人一起休息吃饭的时间。更多关于世界最长寿老人请关注电百科,盗载必究。